The Ultimate Guide To انواع منوی صبحانه
The Ultimate Guide To انواع منوی صبحانه
Blog Article
در این مقاله از سرویس آشپزی در مجله کوروش می‌توانید با لیست غذاهای تابستانی برای صبحانه آشنا شوید. در انتهای مقاله به سوالات متداول در مورد پیشنهاد صبحانه جذاب برای تابستان پاسخ خواهیم داد.
ترکیب گردو با پنیر، زیره و نان سنگک کنجدی برای وعده صبحانه، ترکیب فوق‌العاده و بی‌نظیری است که طرفداران زیادی دارد.
مرحله پنجم: یک تابه چدنی را با حرارت زیاد گرم کنید. مقدار کمی روغن در آن بریزید و بعد هر نان را یک دقیقه در روغن بپزید تا هر دو طرف آن طلایی شود.
برای خواندن ادامه طرز تهیه پنکیک مغزدار خانگی با شکلات صبحانه می‌توانید روی لینک مقاله طرز تهیه پنکیک مغزدار کلیک کنید.
ابتدا در یک ظرف کوچک دارچین، جوزهندی و شکر را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید.
سپس ۴ عدد نان تست را در یک سینی بگذارید و روی ۲ عدد از آن‌ها مقداری موز اسلایس شده بچینید.
این کار به ما کمک می کند تا کالری بیشتری را برای بقیه صبح بسوزانیم. نه تنها این، بلکه پروتئین آب پنیر یک عصاره شیر انواع صبحانه بی ضرر است که اتفاقاً مزایای زیادی فراتر از اینکه منبع زیستی پروتئین است را برای ما دارد.
آیا باید شیر کامل بخورید یا بدون چربی؟ حال سوال اینه! شیر کامل بسیار مغذی تر است و پروتئین بیشتر، جذب بهتر و کلسترول خوب را ارائه می دهد.
یکی از صبحانه‌ای که از قدیم بین مردم ایران رایج بوده، نان، پنیر و سبزی یا گردو است. این صبحانه ساده و سریع با نان و سبزی تازه یا کمی گردو، می‌تواند شما را سر حال بیاورد.
اوتمیل، کروسان، پنکیک ردولوت، نان شیرمال نارگیلی، فرنی، مارمالاد آلبالو، فرنچ تست، نان توت فرنگی، وافل نوتلا و موز بهترین انواع صبحانه مناسب تابستان هستند که می‌توانند اشتهای شما و اعضای خانواده را در فصل تابستان افزایش دهند.
اگر دارچین را به چای یا مربای کم‌شیرینتان اضافه کنید برای تنظیم قند خونتان خوب است.
انواع شیرینی شامل کیک یزدی، کیک برونیز، کیک هویج، کیک صبحانه، شیرینی پادرازی، حلوا ارده و کیک اسفناج.
خرما طعم گرمی دارد و به همین دلیل املت خرما یکی از انواع صبحانه با طبع گرم به حساب می‌آید.
مرحله اول: برای تهیه ساندویچ رپ موز و کره بادام‌زمینی، ابتدا روی هر نان ترتیلا دو قاشق کره بادام‌زمینی بمالید.